Manfaat Jintan Hitam Untuk Rempah, Kesehatan, dan Kecantikan


Manfaat jintan hitam untuk kehidupan sehari-hari sudah tidak diragukan lagi. Baik sebagai rempah masakan, maupun bahan obat herbal untuk kesehatan, atau pun untuk perawatan kecantikan kulit dan rambut. Khasiatnya sudah diakui oleh masyarakat di berbagai negara sejak berabad yang lalu.

Jintan hitam juga dikenal dengan nama Black seed, Black cumin (Inggris), Habbatussauda (Bahasa Arab. Berasal dari kata habbah yang berarti biji dan sauda’ yang berarti hitam), serta Nigella sativa (Latin).

Bahkan di kalangan umat Islam habbatussauda dipercaya sebagai penyembuh berbagai penyakit kecuali maut. Hal ini merujuk pada salah satu hadist, dan juga catatan literatur dari ‘bapak kedokteran modern’, Ibnu Sina.

Manfaat jintan hitam habbatussauda

Banyak kandungan senyawa dalam jintan hitam atau habbatussauda yang sangat diperlukan tubuh. Mulai dari vitamin, asam amino, saponim, minyak atsiri, protein, asam linolenat (Omega 3), asam linoleat (Omega 6), kalsium, kalium, natrium, dan zat lain yang semuanya baik untuk tubuh.

Pemanfaatan Jintan Hitam Dalam Kehidupan Sehari-hari

  1. Jintan Hitam Sebagai Rempah Masakan

Jintan ada dua jenis, yaitu jintan putih dan jintan hitam. Yang umum digunakan sebagai bumbu rempah dalam masakan seperti rendang, soto, dengan takaran yang tidak banyak adalah jintan putih.

Fungsi jintan dalam masakan adalah untuk memberi aroma harum, lezat, serta sensasi rasa pedas yang menghangatkan tubuh.

Jintan hitam baru dipergunakan sebagai bumbu jika memerlukan aroma jintan yang lebih kuat di dalam cita rasa masakan.

Sekarang ini jintan hitam mulai sering digunakan untuk campuran bahan kue atau camilan, agar memberikan cita rasa khas, misalnya kue tradisional kembang loyang, biji ketapang, hingga bakwan. Pencampuran pada bahan tergantung kreativitas yang mengolah masakan.

          2. Jintan Hitam, Herbal Untuk Kesehatan

Saya sudah lama memanfaatkan jintan hitam untuk menjaga stamina tubuh.

Jika badan berasa kurang enak, sebagai pertolongan pertama sebelum istirahat, biasanya saya memilih meminum habbatussauda dan olive oil. Setelah itu tidur dijamin bakal nyenyak, sehingga anggota tubuh dapat beristirahat dengan maksimal. Saat bangun, kondisi tubuh kembali bugar.

Semenjak itu intensitas saya terkena batuk pilek jauh berkurang dibandingkan sebelum mengenal habbatussauda.

Bahkan, di tempat tinggal dulu, ada tetangga saya yang suaminya langganan sakit perut, jika sedang kambuh bisa tak mampu berdiri. Teman hidup saya sempat dimintain tolong untuk mengantarkan ke dokter.

Setelah penyakit suaminya mereda, tetangga sempat curhat tentang obat herbal yang bisa dikonsumsi suaminya agar penyakit perutnya ga kambuh lagi.

Saya menyarankan untuk mencoba mengonsumsi habbatussauda atau jintan hitam, tapi harus konsultasikan dulu sama dokter langganan mereka, siapa tahu cocok juga. Sebab, tubuh saya yang ringkih sudah merasakan manfaat mengonsumsi jintan hitam.

Menurut informasi yang saya baca, biji hitam ini menurut klaim penelitian bisa mencegah tukak lambung dan juga anti bakteri.

Minyak atsiri yang dikandungnya juga dapat membantu memperbaiki gangguan sistem pencernaan, memperlancar bab, mengurangi gas dalam perut hingga meredakan rasa kembung.

[Baca juga: Manfaat Daun Jambu Biji]

Setiap kali saya mengonsumsi habbatussauda, tak berapa lama setelahnya saya akan bersendawa. Menandakan gas yang terperangkap di dalam saluran cerna keluar.

Tetangga pun tertarik mencoba mengonsumsi habbatussauda.

Beberapa bulan kemudian, tetangga mengucapkan terima kasih atas rekomendasi meminum habbatussauda sebelumnya. Sakit perut suaminya tidak pernah kambuh lagi. Alhamdulillah, penyakit si tetangga berjodoh dengan jintan hitam.

Menurut penjual jintan hitam langganan saya, memanfaatkan habbatussauda untuk pengobatan juga disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Habbatussauda dalam bentuk minyak lebih efektif menurunkan kolesterol jahat dalam darah dibandingkan yang bubuk.

Saya kalau merasakan tanda-tanda badan kurang sehat lebih memilih mengonsumsi habbatussauda yang serbuk dulu. Itu biasanya sudah cukup membantu. Kalau mau minum yang dalam bentuk minyak saya minum setengah dari anjuran yang disarankan.

Menurut peneliti dalam International Journal of Health Science 2008, secara keseluruhan habbatussauda atau jintan hitam juga membantu fungsi hati dalam mengelola zat toksik (racun) dalam tubuh. Hal ini karena adanya kandungan saponin di dalamnya.

Selain itu, Habbatussauda juga bersifat antikanker dan juga pencegah pikun. Itu karena kandungan asam linolenat mampu merangsang sel syaraf otak sehingga meningkatkan daya ingat dan lebih bisa berkonsentrasi.

Walaupun begitu banyak manfaat jintan hitam bagi kesehatan, sebaiknya tetap mengonsumsinya dengan bijak.

Bagi yang mempunyai masalah pembekuan darah, sebaiknya tidak mengonsumsi habbatussauda, sebab jintan hitam dapat memperlambat pembekuan darah. Sehingga bisa meningkatkan resiko pendarahan.

Bagi yang kondisi badannya sehat, juga harus berhati-hati meminum habbatussauda. Sebab jintan hitam juga dapat membuat tekanan darah dan gula darah turun bagi orang yang tidak mengalami gejala kesehatan. Ini kalau tidak disadari malah badan sehat bisa menjadi sakit.

Jintan hitam black seed

3. Jintan Hitam Untuk Produk Kecantikan

Sudah bukan rahasia umum lagi jika habbatussauda termasuk salah satu rahasia kecantikan kulit dan rambut wanita Timur Tengah. Padahal mereka tinggal di wilayah yang panas serta udara kering.

Kulit dan rambut mereka tetap ternutrisi dengan baik karena wanita di Timur Tengah tersebut memanfaatkan olahan serbuk dan minyak dari jinan hitam untuk bahan utama perawatan alami.

Hal itu karena kandungan asam linoleat dalam jintan hitam sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit.

[Baca juga: Tips Merawat Rambut]

Karena di rumah selalu tersedia jintan hitam, saya juga termasuk yang meniru metode perawatan kulit dengan jintan hitam ini. Jika kulit wajah mulai terasa sedikit agak kering, saya akan menggunakan campuran mintak habbatussauda, madu dan sedikit air untuk melembabkannya.

Jintan hitam diketahui juga punya sifat kuat untuk meredakan peradangan (inflamasi), oleh karena itu sangat memungkinkan menggunakan minyak habbatussauda yang dicampur jeruk nipis untuk mencegah jerawat. Kulit lembab, jerawat raib.

Kandungan anti bakteri sekaligus anti mikroba aktif membuat jintan hitam juga dapat membebaskan rambut dari ketombe dan kutu.

Selain itu, minyak habbatussauda juga bisa menyeimbangkan pH kulit kepala, memperkuat akar rambut, mengurangi kerontokan, dan melembabkan rambut kering. Rambut pun tumbuh dengan sehat dan terlindungi dari polusi.

Cara aman memanfaatkan minyak habbatussauda untuk perawatan kulit dan rambut adalah dengan mencampurkan minyak habbatussauda extra virgin dengan carrier oil (minyak pelarut atau pengencer. Bisa menggunakan minyak kelapa atau olive oil extra virgin).

Hal itu bertujuan untuk menghindari reaksi alergi kulit. Tidak semua kulit bersahabat dengan minyak habbatussauda murni. Ada sebagian yang sensitif terhadap bahan alami tanpa campuran.

Jika tidak mau ribet membuat bahan campuran untuk perawatan kulit atau pun rambut, saat ini sudah banyak produk kecantikan seperti skincare, sampo dan kondisioner yang kandungan utamanya habbatussauda. Tinggal pilih produk yang sesuai.

Kesimpulan

Jintan hitam atau habbatussauda mengandung banyak senyawa baik yang diperlukan tubuh. Untuk memanfaatkannya bisa dengan mengonsumsinya sebagai bumbu rempah atau obat herbal.

Mendapatkan manfaat jintan hitam untuk perawatan kulit dan rambut bisa dengan membelinya dalam bentuk produk kecantikan yang sudah jadi. Lebih praktis karena tinggal pakai.

Temans YSalma ada yang sudah memanfaatkan jintan hitam atau habbatussauda juga. Bagaimana pengalamannya, cocokkah?

Iklan

28 comments

  1. Kalo saya rutin minum Habbatussauda, in syaa Allah terasa khasiatnya. Pernah juga dalam bentuk minuman. Dalam rempah jarangake sih tapi memang dulu tahunya untuk rempah. nah kalo di camilan, pernah makan keripik jintan. Enak juga.

    Suka

  2. jujur saya nggak suka jintan mbak, krn saya nggak suka aromanya 🙂 tapi melihat manfaatnya, bolehlah ya sekali2 di konsumsi heheee

    Suka

  3. Dulu nenekku yg suka pake jintan hitam buat masakan Mba. Ternyata ada khasiatnya selain bisa melezatkan masakan ya. Thanks sharingnya Mba, aku mau pake jintan jg hehe

    Suka

  4. jintan hitam atau habbatusauda ini emang dikenal punya banyak manfaat dan bagus banget buat kesehatan yaaa, aku konsumsi madu dengan kandungan habbatusauda juga hihihi

    Suka

  5. Khasiat jinten hitam tidak diragukan lagi buat kesehatan. Mpo belum pernah coba pakai bakwan. Hem kapan kapan bikin ah

    Suka

  6. Wah mantaps nih aku baru tahu kalau jinten bisa untuk obat susah tidur juga…. bisa direkomendasikan nih buat teman2 yg susah tidur… hehe

    Suka

  7. Sekarang nih makin banyak produk entah kesehatan atau kecantikan berbasis jinten hitam y Mbaa
    Jujur, aku udah lumayan lama kenal sm produk2 tsb dan kurasakan emng banyak manfaatny
    Namun skrg stop dulu Mbaa Krn susah nyarint
    Nanti kalau kembali ke tanah air insyaaAllah pakai lagi

    Suka

  8. Subhanallah..ternyata banyak sekali manfaat jintan hitam untuk kesehatan tubuh kita ya mbak.. tapi saya setuju bahwa penggunaannya tetap harus hati2 dan segukupnya, karena apapun yg berlebihan itu kurang baik. Begitu bukan?

    Suka

  9. aku suka banget sama jintan hitam, banyak banget khasiatnya buat kesehatan, terutana buat lansia ya mba.

    Suka

  10. Kalo masih dalam bentuk jintan hitam gitu, aku kurang suka mengonsumsinya. Aromanya terlalu kuat, beda kalo udah jadi produk jadi seperti habbatussaudah. Tapi aku belum pernah nyoba perawatan wajah atau rambut menggunakan habatussauda dicampur vco. Noted, aku coba nanti, makasih ya sharingnyaa

    Suka

  11. Saya cocok minum habbatussauda 🙂 cuma ga berani konsumsi jintan hitam yg ada di dapur buat jadi obat sih, karena mungkin ga pake kapsul ya hehe.

    Suka

  12. Ph…jadi konsumsinya saat kondisi badan sedang tidak fit aja yaa..
    Kalau fit malah disarankan jangan…
    Aku pikir untuk menjaga daya tahan tubuh.

    Suka

  13. Di rumah, saya punya nih jintan hitam tapi sayang belum tahu memanfaatkannya. Jadi nganggur saja nggak dipakai-pakai.

    Suka

  14. Setahuku jinten hanya buat masakan, pas masak opor itu juga butuh jinten tapi yang bukan hitam sih
    aku malah belum pernah liat yang hitam kak. Ternyata bisa berkhasiat macam-macam ya. Pengne coba untuk minuman gitu.

    Suka

  15. Aku tahunya kalau jinten hitam itu untuk menetralkan lidah, Mbak. Misal nggak doyan makan, bisa tuh diberi ini. Seperti untuk penambah nafsu makan.

    Suka

  16. Wah saya baru tahu ternyata yang dimaksud Habbatussauda itu jintan hitam ya. Manfaatnya banyak banget ya Mbak , ternyata gak cuma untuk kesehatan tapi bisa juga untuk kecantikan gitu

    Suka

  17. Habbatussauda saya sering minum kapsulnya, tapi apa iya lalu disebut pernah tahu rasa aslinya, lha yang diuntal itu plastik luarnya yang terasa di mulut gak terasa apa-apa. Saya minum karena rasulullah bilang baik, tapi belum tahu efek aslinya.

    Suka

Terima Kasih Untuk Jejakmu, Temans :)

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.