“Hah? Ini tulisan untuk usia mateng 40 tahunan aja Mak?”
“Ya enggaklah, justru untuk yang masih muda belia. Buat jaga-jaga π . Ibarat pepatah, sedia payung sebelum hujan. Bahagia dulu sebelum kematangan π³ “
Jadi begini, beberapa waktu belakangan ini, di salah satu grup wa yang saya tergabung di dalamnya, ada beberapa sahabat yang men-share postingan tentang himbauan agar berhati-hati dengan berbagai kesenangan yang sekarang dijadikan hobi.
Pesan tersiratnya, ingat umur.
Pesan yang terbaca, hanya buat lucu-lucuan biar tetap bisa saling ketawa ngakak dan grup ga sepi.
Sharing postingan yang membuat senyum mesem itu diantaranya, kalau mulai olah raga lari di usia 40 tahun, maka saat usia 60 tahun sudah sangat jauh dari rumah π .
Jika terlalu disiplin dan serius, ujung-ujungnya tetap ke rumah sakit. Dan ternyata, setelah dicek si disiplin dan si serius itu emang kerjanya di rumah sakit. Asem.
Menurut saya, pesan lucu-lucuan itu bisa dijadikan alarm buat membangunkan kesadaran diri tentang pentingnya hidup sehat *tsaaah. Si ringkih mulai sadar π³ *.
Walau sebenarnya sudah sangat terlambat untuk menata semua kesenangan jika sudah menginjak usia tersebut. Harusnya dari kapan tahun direncanakan sehingga kesenangan itu sudah menjadi sebuah pembiasaan diusia berapapun.
Masih lebih baik telambat daripada tidak sama sekali kan? π³
Kesenangan Berikut Yang Perlu Diwaspadai Untuk Usia 40 Tahunan :
Istilah bahwa hidup seseorang dimulai diusia 40 tahun sudah pada akrabkan. Karena pada usia tersebut secara ekonomi umumnya sudah pada punya pijakan dan mempunyai gaya hidup sendiri.
Olah Raga Macho Bukan Buat Gaya-Gayaan
Sudah bukan waktunya lagi untuk sok-sok dalam urusan hobi satu ini.
Kalau yang dari belia sudah rutin dengan olah raga tertentu, yang memerlukan otot dan terkesan macho, tidak akan bermasalah sama sekali. Paling hanya perlu sedikit penyesuaian.
Lha, bagi yang baru ‘terjaga’ kesadarannya untuk memulai olah raga, harus benar-benar konsultasi dengan instruktur olah raga kalau ga mau semaput. Semangat boleh membara, tapi usia tak mungkin bohong π .
Usia segitu, olah ragawan profesional umumnya sudah pada mundur dari arena pertandingan yak.
Begadang Jangan Begadang
Bagi yang tidak terbiasa begadang di usia muda, mungkin tidak akan pernah mengetahui betapa nikmatnya begadang sembari melakukan hobi yang disukai tanpa gangguan. Kayak candu. Damai π³ .
Dulu, saking penasarannya saya dengan film atau novel yang sedang dibaca, bisa ga berasa kalau malam sudah lama lewat dan sudah mendekati fajar. Saat itu sih ga berasa pengaruhnya, biasa aja 
.
Sekarang, kalau sudah ngantuk tidak langsung istirahat, hasilnya sudah dapat dipastikan begadang. Maka besoknya, suara langsung serak. Kadang emang suka lupa dan masih belum nyadar kalau sudah mulai udzur π .
Jangan Terlalu Memanjakan Lidah
Enak itu hanya sampai batas kerongkongan. Dan semua yang enak itu umumnya akrab dengan kolesterol, gula, lemak.
Sementara usia mulai tak bersahabat dengan itu semua kalau takarannya tidak tepat.
Solusinya, harus pinter-pinter memilih sumber bahan makanan yang akan dijadikan olahan.
Bagi yang cowok, tentunya memberikan referensi bagi pasangannya. Bagi emak-emak ini merupakan daftar wajib dalam menyediakan menu sehat bagi anggota keluarga.
Makanan enak tapi sehat sudah merupakan prioritas utama.
Nah, produk potato granules Markaindo bisa banget dijadikan alternatif untuk diolah jadi berbagai snak sehat.
Ini merupakan salah satu produk dari MARKAINDO SELARAS yang merupakan perusahaan swasta Indonesia yang bergerak dalam bidang pengadaan bahan baku untuk industri makanan. Produk yang mereka suplay harus memiliki 3 karakteristik, yaitu: bersifat fungsional, food grade dan halal.
Potato granules merupakan produk kentang terdehidrasi berbentuk powder / tepung yang dengan sangat mudah terhidrasi kembali ketika ditambahkan ke dalam air panas / mendidih.
Penggunaan potato granules Markaindo dalam industri snack terutama dimaksudkan untuk mendapatkan produk akhir yang crispy dengan rasa kentang yang kuat.
Untuk memenuhi kebutuhan hidup modern yang tetap sehat, produk olahan makanan pun selalu melahirkan produk yang mengakomodasi kebutuhan tubuh serta gaya hidup. Tinggal pinter-pinter memilihnya.
Renyahnya hidup sehat kita yang tentukan β€ .
Semua kesenangan dalam hidup sepertinya harus selalu dalam koridor hidup sehat. Dan itu tidak bisa didapatkan secara instan, tapi sudah dilakukan jauh-jauh hari.
Selamat bersenang-senang dalam usia matang mu ya temans. Hidup cukup singkat untuk terus diisi dengan kekhawatiran.
Salam nikmat sehat β€ .
potato yummy..tapi klo banyak vitsin gimana gitu kudu ati2 hehe
Bahayaa itu.
Makanya bisa juga membuat olahan sendiri dr produk2 yg berkualitas π
Klo begadang terlalu sering memang tidak baik bagi kesehatan berapa pun umur kita. Cuma klo udah tuwir mungkin efeknya berasa sekali wkwkwk……
Hahaha,,, efeknya ga pakai nunggu lamaa. Makanya harus diimbangi dengan olah raga sehat dan konsumsi makanan berkualitas π³
usia muda adalah sebuah kesempatan ya mba,,, harus benar – benar memanfaatkan secarah maksimal deh.. artikel yang membangun nih mba… π
Yups,, belajar dari cerita pengalaman orang lain.
Anak muda sekarang pd kreatif2 pokoke π
aku diusia segini aja udah gantung sepatu dari dunia sepak bola, hahaha
begitupun dengan begadang nungguin bola, udah nggak minat sama sekali, kecuali emang dalam keadaan kerja malam..
Gantung sepatu bola, bukannya karena teman main bolanya sudah pada punya kesibukan sendiri2 π
Begadang nungguin bola itu, juga sudah ga seantusias dulu lagi. Kecuali piala dunia yg masih ada pemain favoritnya *bukan ngelihat pertandingannya berarti ya* π
iyah sih, selain itu juga sudah berumur, jadi mau gerak suka sakit di pinggang, wkwkwkw π
Hahaha. Umur tak bisa bohong.
Kalau mulai begadang aku biasanya keterusan Sal, trus besoknya jadi ngantuk/lemes sepanjang hari hehe π emang jadi kebiasaan krn malam banget sepi tenang internetan haha.
Sama Nel. Saya utk mengembalikan ke jadwal tidur normal kalo udah begadang sekali, perlu beberapa hari baru bisa.