“Hah? Ini tulisan untuk usia mateng 40 tahunan aja, Mak?”

“Ya enggaklah, justru untuk yang masih muda belia. Buat jaga-jaga 😉 . Ibarat pepatah, sedia payung sebelum hujan. Bahagia dulu sebelum kematangan 😳 “

Jadi begini, beberapa waktu belakangan ini, di salah satu grup wa yang saya tergabung di dalamnya, ada beberapa sahabat yang men-share postingan tentang himbauan agar berhati-hati dengan berbagai kesenangan yang sekarang dijadikan hobi.

Pesan tersiratnya, ‘ingat umur’.
Pesan yang terbaca, hanya buat lucu-lucuan, biar tetap bisa saling ketawa ngakak dan grup ga sepi.

Sharing postingan yang membuat senyum mesem itu diantaranya, “kalau mulai olah raga lari di usia 40 tahun, maka saat usia 60 tahun sudah sangat jauh dari rumah 😛 “.

Jika terlalu disiplin dan serius, ujung-ujungnya tetap ke rumah sakit. Dan ternyata, setelah dicek, si disiplin dan si serius itu emang kerjanya di rumah sakit. Asem.

Menurut saya, pesan lucu-lucuan itu bisa dijadikan alarm buat membangunkan kesadaran diri tentang pentingnya hidup sehat *tsaaah. Si ringkih mulai sadar 😳 *.

Walau sebenarnya sudah sangat terlambat untuk menata semua kesenangan jika sudah menginjak usia tersebut. Harusnya, dari kapan tahun sudah direncanakan, sehingga kesenangan itu sudah menjadi sebuah pembiasaan diusia berapapun.

Akan tetapi, masih lebih baik telambat daripada tidak sama sekali kan? 😳

Kesenangan Berikut Yang Perlu Diwaspadai Untuk Usia 40 Tahunan:

Istilah bahwa hidup seseorang dimulai diusia 40 tahun sudah pada akrabkan. Karena pada usia tersebut secara ekonomi umumnya sudah pada punya pijakan dan mempunyai gaya hidup sendiri.

• Olah Raga Macho Bukan Buat Gaya-Gayaan

Sudah bukan waktunya lagi untuk sok-sok dalam urusan hobi satu ini.

Kalau yang dari belia sudah rutin dengan olah raga tertentu, yang memerlukan otot dan terkesan macho, tidak akan bermasalah sama sekali. Paling hanya perlu sedikit penyesuaian.

Lha, bagi yang baru ‘terjaga’ kesadarannya untuk memulai olah raga, harus benar-benar konsultasi dengan instruktur olahraga kalau ga mau semaput. Semangat boleh membara, tapi usia tak mungkin bohong 😆 .

Usia segitu, olah ragawan profesional umumnya sudah pada mundur dari arena pertandingan yak.

• Begadang Jangan Begadang

Bagi yang tidak terbiasa begadang di usia muda, mungkin tidak akan pernah mengetahui betapa nikmatnya begadang sembari melakukan hobi yang disukai tanpa gangguan. Kayak candu. Damai 😳 .

Dulu, saking penasarannya saya dengan film atau novel yang sedang dibaca, bisa ga berasa kalau malam sudah lama lewat dan sudah mendekati fajar. Saat itu sih ga berasa pengaruhnya, biasa aja .

Sekarang, kalau sudah ngantuk, tidak langsung istirahat, hasilnya sudah dapat dipastikan saya bakal terjaga semalaman alias begadang. Maka besoknya, suara langsung serak. Kadang, emang suka lupa dan masih belum nyadar kalau sudah mulai udzur 😆 .

• Jangan Terlalu Memanjakan Lidah

Enak itu hanya sampai batas kerongkongan. Dan semua yang enak itu umumnya akrab dengan kolesterol, gula, lemak.

Sementara usia mulai tak bersahabat dengan itu semua kalau takarannya tidak tepat.

Solusinya? Harus pinter-pinter memilih sumber bahan makanan yang akan dijadikan olahan.

Bagi yang cowok, tentunya memberikan referensi bagi pasangannya. Bagi emak-emak ini merupakan daftar wajib dalam menyediakan menu sehat bagi anggota keluarga.

Makanan enak tapi sehat sudah merupakan prioritas utama

Nah, produk potato granules Markaindo bisa banget dijadikan alternatif untuk diolah jadi berbagai snack sehat.

Ini merupakan salah satu produk dari MARKAINDO SELARAS yang merupakan perusahaan swasta Indonesia, yang bergerak dalam bidang pengadaan bahan baku untuk industri makanan. Produk yang mereka suplay harus memiliki 3 karakteristik, yaitu: bersifat fungsional, food grade dan halal.

Potato granules merupakan produk kentang terdehidrasi berbentuk powder / tepung yang dengan sangat mudah terhidrasi kembali ketika ditambahkan ke dalam air panas / mendidih.

Penggunaan potato granules Markaindo dalam industri snack terutama dimaksudkan untuk mendapatkan produk akhir yang crispy dengan rasa kentang yang kuat.

Untuk memenuhi kebutuhan hidup modern yang tetap sehat, produk olahan makanan pun selalu melahirkan produk yang mengakomodasi kebutuhan tubuh serta gaya hidup. Tinggal pinter-pinter memilihnya.

Kesimpulan:

• Renyahnya hidup sehat, kita yang tentukan. Melalui pola hidup sehata dan asupan makanan ❤ .

Semua kesenangan dalam hidup sepertinya harus selalu dalam koridor hidup sehat. Dan itu tidak bisa didapatkan secara instan, tapi sudah dilakukan jauh-jauh hari.

Selamat bersenang-senang dalam usia matangmu ya temans YSalma. Hidup cukup singkat untuk terus diisi dengan kekhawatiran.

Salam nikmat sehat ❤ .