Tips Mengatasi Diare mau di share. Setelah merasakan bagaimana tidak enaknya diare. Perut mules, karena terlalu banyak mengeluarkan cairan, badan jadi lemas, ini yang mengalami dua orang yang sudah dewasa, ga terbayangkan kalau yang mengalaminya balita, atau anak-anak yang lagi happy dan lincah-lincahnya 😥
Ceritanya tiga hari yang lalu,,, salah satu menunya adalah sayur asem ditemenin sama sambal goreng terasi..
Biasanya saya yang orang Sumatera bagian Barat ini hanya mau mengolah yang namanya sambel, tidak berani mencobanya, karena bahan dasarnya cabe rawit, pedesnya bisa bikin telinga saya, eng- ing- eng alias berdengung (buat yang tidak terbiasa, kalau ga percaya, silakeun dicoba makan cabe rawitnya yang banyak 😛 ).
Malemnya saya sudah merasa perut ga enak. Tapi masih mikir ahhh,, paling ga enaknya karena sudah dekat hari H-nya aja 🙂
Esok hari salah satu menunya oseng-oseng cenil, yang ternyata rawitnya juga kebablasan,,, teman saya makan sih bilang,,, maknyus,,,
Tapi,, sorenya dia yang biasanya sangat bersahabat dengan rawit akhirnya ikut mule-mules juga, jadilah dua orang dewasa sehat terserang diare…
Langkah mengantisipasinya,, tanya ke mbah gugel tentang diare ini,, sama ga yaa, sama resep yang didengar dari orangtua dulu 😕
Diare adalah suatu kondisi dimana seseorang buang air besar berkali-kali melebihi batas normal, feses yang keluar berupa cairan encer atau kental disertai angin dari dalam perut.
Pertolongan pertama atau tips mengatasi diare yang dilakukan sendiri dalam mengatasi diare adalah :
- Minum air putih yang banyak. Karena diare membuat sering BAB dan mengeluarkan banyak cairan, untuk menggantinya minum satu sampai dua gelas air putih/mineral. Bisa juga minum oralit yang merupakan larutan gula garam untuk membantu pembentukan energi dan menahan diare. Bisa juga minum teh kental, maksudnya larutan teh tanpa gula, kalau pakai teh celup, tiga kantong teh celup untuk segelas air, kalau memakai teh seduh, satu sendok teh diseduh untuk mendapatkan segelas teh kental.
- Hindari dulu makan makanan yang mengandung banyak serat.
- Istirahat yang cukup. Diare membuat badan lemas, pusing, solusi terbaik untuk ini adalah istirahat.
Setelah langkah-langkah tersebut diatas, kondisinya mendingan.
Tetapi kalau anda yang mencari-cari tips ini ga manjur, cepat konsultasikan ke dokter langganan anda 🙂 .
Beraktifitas dalam kondisi sehat adalah anugrah yang sangat luar biasa…
(ini adalah postingan diblog coba-coba sebelumnya, yang sedikit diedit ulang, mau taksimpen disini aja 😛 )
YSalma 
Daun jambu klutuk itu ampuh, dicocol garam biar praktis.
SukaSuka
Saya yang udah berpengalaman diare (maklum, mahasiswa), menasihati para penderita diare, jangan minum kopi, minuman dingin, makanan pedas dan asam. Pokoknya hindari yang kecut-kecut dan asam. Susu boleh, silakan aja. 🙂
SukaSuka
Klo harus minum teh gak bisa Mbak…entah kenapa anti ama teh…dan klo minum oralit malah muntah2…tapi untungnya saya demen bgt air putih
SukaSuka
Diare emang ga enak banget,bikin lemes ke badan..*katanya*
Alhamdulillah aku belum pernah tuh Mba..
yang ada aku malahan maaf sering sembelit hihiih..
makasih infonya yah..
SukaSuka
sehabis makan pedas biasanya langsung mulas, tapi gak sampai diare sih …
SukaSuka
sama, saya juga sering begitu. jangankan yang benar-benar pedas, baru sekedar pedas saja perut sudah berontak.
SukaSuka
wah terimakasih bun ats tipsnya kemarin2 hbis kna diare nih.. kl kna diare lg aku ingt dgn posting bunda ni.
SukaSuka
kadang-kadang kalao sedang diare…saya malah menikmatinya…. hitung2 diet gratis dan efektif………hehehehe
SukaSuka
waduh jadi inget deh cerita dulu. di pengandaran daire mana pulang nauh ke solo, betul2 menyiksa
SukaSuka
pernah ngerasain yang namanya diaer, ampuuunn tobat deh.. gk enak lahir batin, bukan hanya perut aja yang mules, tapi semua komponen tubuh jadi mules semua gara2 diare..
SukaSuka
makan pisang raja cere…..hahaha…obat yang enak itu mah
SukaSuka