Tips Mengatasi Diare mau di share. Setelah merasakan bagaimana tidak enaknya diare. Perut mules, karena terlalu banyak mengeluarkan cairan, badan jadi lemas, ini yang mengalami dua orang yang sudah dewasa, ga terbayangkan kalau yang mengalaminya balita, atau anak-anak yang lagi happy dan lincah-lincahnya 😥
Ceritanya tiga hari yang lalu,,, salah satu menunya adalah sayur asem ditemenin sama sambal goreng terasi..
Biasanya saya yang orang Sumatera bagian Barat ini hanya mau mengolah yang namanya sambel, tidak berani mencobanya, karena bahan dasarnya cabe rawit, pedesnya bisa bikin telinga saya, eng- ing- eng alias berdengung (buat yang tidak terbiasa, kalau ga percaya, silakeun dicoba makan cabe rawitnya yang banyak 😛 ).
Malemnya saya sudah merasa perut ga enak. Tapi masih mikir ahhh,, paling ga enaknya karena sudah dekat hari H-nya aja 🙂
Esok hari salah satu menunya oseng-oseng cenil, yang ternyata rawitnya juga kebablasan,,, teman saya makan sih bilang,,, maknyus,,,
Tapi,, sorenya dia yang biasanya sangat bersahabat dengan rawit akhirnya ikut mule-mules juga, jadilah dua orang dewasa sehat terserang diare…
Langkah mengantisipasinya,, tanya ke mbah gugel tentang diare ini,, sama ga yaa, sama resep yang didengar dari orangtua dulu 😕
Diare adalah suatu kondisi dimana seseorang buang air besar berkali-kali melebihi batas normal, feses yang keluar berupa cairan encer atau kental disertai angin dari dalam perut.
Pertolongan pertama atau tips mengatasi diare yang dilakukan sendiri dalam mengatasi diare adalah :
- Minum air putih yang banyak. Karena diare membuat sering BAB dan mengeluarkan banyak cairan, untuk menggantinya minum satu sampai dua gelas air putih/mineral. Bisa juga minum oralit yang merupakan larutan gula garam untuk membantu pembentukan energi dan menahan diare. Bisa juga minum teh kental, maksudnya larutan teh tanpa gula, kalau pakai teh celup, tiga kantong teh celup untuk segelas air, kalau memakai teh seduh, satu sendok teh diseduh untuk mendapatkan segelas teh kental.
- Hindari dulu makan makanan yang mengandung banyak serat.
- Istirahat yang cukup. Diare membuat badan lemas, pusing, solusi terbaik untuk ini adalah istirahat.
Setelah langkah-langkah tersebut diatas, kondisinya mendingan.
Tetapi kalau anda yang mencari-cari tips ini ga manjur, cepat konsultasikan ke dokter langganan anda 🙂 .
Beraktifitas dalam kondisi sehat adalah anugrah yang sangat luar biasa…
(ini adalah postingan diblog coba-coba sebelumnya, yang sedikit diedit ulang, mau taksimpen disini aja 😛 )
YSalma 
diare >>> beli salak, makan yang banyakkk! 😉
SukaSuka
Jangaaann… ntar malah sembelit
SukaSuka
Dua2nya gak enak ya, diare boker terus, sembelit gak bisa boker. 😆
SukaSuka
Kalo lagi sembelit kesempatan untuk diet, soalnya akan merasa kenyang terus
SukaSuka
terima kasih atas tipsnya saya akan mencoba
SukaSuka
Diare emang gak enak banyak mba.
SukaSuka
wahhh….makasih mbak…
kemaren juga aku sempet kena meci-meci (mencret)…
skrg perut jg masih ga enak…
hohohoho….
sip lah…
SukaSuka
pucuk daun jambu biji muda, makan mentah2 kalo gak kuat ya direbus, kalo nggak enak, ya… juice jambu aja… 😉
SukaSuka
Penyakit yang bikin saya gak tahan ya si diare ini. Soalnya saya paling gampang diare, hiks.
Oh jadi klo pake teh celup musti 3 kantong ya. Saya pake 1 aja kemarin, pantas kurang mempan… 🙂
SukaSuka
Kalau aku biasanya pas diare aku makannya dikit banget, jadi nggak ada makanan yang dicerna jadi nggak bocor terus.
makan hanya untuk syarat minum obat diare (itupun dikit banget)
SukaSuka
Setuju banget! Yang penting output dan intake-nya seimbang aja.
Tapi kalau pake acara muntah2 segala, bakalan susah minum tuh. Saya tungguin di UGD aja, ntar saya pasangin infus, hehe…
SukaSuka
ampun dah kalau dah kena penyakit ini,
thanks utk tipsnya….
SukaSuka
wew .. itu rawit berarti dahsyat banget yah pedesnya??
jadi pengen nyoba 😀 *pecinta pedas sejati*
SukaSuka
Selain teh kental aku juga minum rebusan daun jambu klutuk biaar cepat mampet deh 🙂
SukaSuka
Daun jambu klutuk itu ampuh, dicocol garam biar praktis.
SukaSuka
Saya yang udah berpengalaman diare (maklum, mahasiswa), menasihati para penderita diare, jangan minum kopi, minuman dingin, makanan pedas dan asam. Pokoknya hindari yang kecut-kecut dan asam. Susu boleh, silakan aja. 🙂
SukaSuka
Klo harus minum teh gak bisa Mbak…entah kenapa anti ama teh…dan klo minum oralit malah muntah2…tapi untungnya saya demen bgt air putih
SukaSuka
Diare emang ga enak banget,bikin lemes ke badan..*katanya*
Alhamdulillah aku belum pernah tuh Mba..
yang ada aku malahan maaf sering sembelit hihiih..
makasih infonya yah..
SukaSuka
sehabis makan pedas biasanya langsung mulas, tapi gak sampai diare sih …
SukaSuka
sama, saya juga sering begitu. jangankan yang benar-benar pedas, baru sekedar pedas saja perut sudah berontak.
SukaSuka