Lawan Virus Corona, Lindungi Diri & Dapatkan Info Cara Pencegahannya


lawan virus corona bersama
keep safe and healty, stay at home ❀

Virus corona jenis COVID-19 sudah ditetapkan sebagai pandemi (wabah penyakit global) oleh WHO (World Health Organization) pada 11 Maret 2020 lalu. Agar bisa mengakhiri wabah penyakit ini, sangat diperlukan kerjasama semua pihak untuk melawan virus ini dengan memutus mata rantai penyebarannya.

Supaya tidak semakin stres oleh imbas isu hoax yang beredar, sebaiknya lindungi diri dan keluarga dengan mengetahui cara pencegahannya melalui informasi dari sumber yang dapat dipercaya.

Bersama, Lawan Virus Corona

Saya termasuk yang shock saat awal mengetahui kemunculan virus corona ini di Wuhan, Tiongkok pada Desember 2019 lalu. Berita video yang memperlihatkan orang-orang pada berjatuhan saat melakukan berbagai aktivitas.

Informasi yang benar-benar mampu menimbulkan rasa panik. Manusia dibuat tak berdaya oleh virus yang tak bisa dilihat oleh mata telanjang (tanpa menggunakan alat atau media pembantu).

Puncaknya, saat Indonesia secara resmi mengumumkan adanya warga masyarakat yang terjangkit virus ini pada Maret 2020 lalu.

Beberapa grup WhatsApp yang saya ikuti tak pernah sepi oleh beragam informasi tentang virus ini. Perkembangan berita tentang virus corona seperti hantu yang mengikuti setiap langkah.

Bahkan sekarang daerah tempat tinggal sudah dinyatakan sebagai zona merah. Sebab, di desa sebelah ada satu keluarga yang terinfeksi covid 19 ini, seorang ibu dan dua orang anak yang masih berusia 8 dan 4 tahun.

Sangat sedih membayang situasinya, saya aja kalau kena flu bisa tepar beberapa hari, apalagi anak-anak. Anak demam saat terkena flu dan batuk pilek karena perubahan cuaca saja, sangat rewel, apalagi terinfeksi virus corona yang perlu penanganan khusus dan harus menjalani masa isolasi.

Semoga kita semua bisa melewati masa-masa sulit ini.

Virus Corona Apa Sih?

Yang dimaksud dengan (pengertian) Coronavirus atau virus corona merupakan sekelompok virus yang tampilannya seperti memiliki halo atau mahkota (corona) apabila dilihat di bawah mikroskop.

Virus corona gambar
credit to Pixabay

Virus ini menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Infeksi dari virus ini bisa seperti terkena penyakit flu pada umumnya atau parah, hingga dapat memperburuk kondisi penyakit yang sudah ada dengan disertai kesulitan bernafas dan bisa berujung kematian.

Jenis Virus Corona

Virus ini pertama kali diidentifikasikan oleh Dr. Almeida di laboratorium Rumah Sakit St Thomas London pada tahun 1964. Sepertinya virus ini terus bermutasi dari waktu ke waktu.

Hingga saat ini sudah ada tujuh virus corona atau coronavirus (HcoVs) yang sudah teridentifikasi oleh ahli kesehatan, yaitu: HcoV-229E, HcoV-OC43, HcoV-NL63, HcoV-HKU1, SARS-COV (menyebabkan sindrom pernapasan akut. Muncul di Tiongkok pada November 2002 dan menyebar ke negara lain. Epedimi virus ini berkahir hingga pertengahan 2003), MERS-COV (sindrom pernapasan Timur Tengah), dan yang terbaru COVID-19 atau nama lainnya Novel Coronavirus yang menyebabkan wabah pneumonia.

Pneumonia sendiri merupakan penyakit yang menginfeksi saluran pernapasan. Infeksi ini menyebabkan peradangan pada kantung-kantung udara di dalam paru-paru seseorang.

Penyebaran Virus Corona

Virus ini menyebar melalui percikan air liur mereka yang sudah dinyatakan positif mengidap covid 19.

Orang lain akan terpapar jika wajahnya terkena percikan ludah penderita. Atau sempat menyentuh tangan atau wajah penderita yang sudah terinfeksi, dan tangan yang belum dibersihkan dari paparan virus tersebut sudah digunakan untuk menyentuh mata, hidung, atau mulut.

Reaksi tubuh akan terlihat dalam rentang 2-14 hari setelah tubuh terpapar pertama kali oleh virus ini.

Gejala yang dirasakan tubuh ketika bereaksi melawan virus ini hampir mirip dengan gejala flu, pilek, tenggorokan sakit dan batuk, kepala dan badan terasa sakit, serta demam.

Bedanya, penyakit yang disebabkan covid 19 saat batuk akan menimbulkan sesak nafas bagi penderitanya.

Sesak nafas ini akan sangat parah bila penderita mempunyai riwayat penyakit jantung, paru-paru, imun tubuh rendah, dan juga pada bayi dan lansia.

Lindungi Diri Dengan Pencegahan, Dapatkan Info Dari Sumber Valid

Pada masa wabah seperti ini, maka untuk melindungi diri dan membantu memutus mata rantai penyebaran virus ini, sebaiknya sebagai warga yang baik, maka harus melakukan pencegahan dengan mengikuti himbauan untuk melakukan social distancing dan #DiRumah Aja.

Biasakan memakai masker jika ada keperluan mendesak keluar rumah, tetap menjaga jarak, menghindari kerumunan, dan selalu mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik hingga bersih, sebelum tangan menyentuh area wajah.

Tetap bersikap optimis dengan pikiran positif, membebaskan diri dari hal-hal negatif yang akan membuat daya tahan tubuh menurun.

Tingkatkan imun tubuh dengan tetap berolah raga teratur di rumah, berjemur pada pagi hari selama 15-20 menit, serta konsumsi makanan dan minuman sehat seperti wedang jahe, olahan labu kuning dengan kuah dari rempah-rempah tanpa santan. Jika dirasa perlu, konsumsi vitamin dan suplemen tambahan.

Apabila tubuh mengalami gejala yang dicurigai sebagai tanda-tanda awal terpapar covid 19, apalagi kalau sebelumnya sempat melakukan perjalanan ke wilayah zona merah penyebaran virus corona, sebaiknya segera meminta bantuan diagnosa tenaga medis.

Akan tetapi, saat ini untuk antri di rumah sakit, bukanlah sebuah pilihan bijak juga. Sebagai antisipasi situasi, sebaiknya cari info melalui aplikasi kesehatan seperti Halodoc terlebih dahulu.

Walaupun tidak bertatap langsung, tapi dengan diagnosa tepat dan konsultasi dengan dokter pada aplikasi tersebut, akan mendapatkan arahan tepat yang harus dilakukan.

Selain itu, semua dokter di aplikasi Halodoc bisa memberikan diagnosis awal infeksi virus corona. Dan apabila harus mendapatkan perawatan di rumah sakit, dokter bisa langsung melakukan rujukan ke rumah sakit terdekat dengan tepat tinggal.

Semoga informasi ini menjadi pengingat untuk kita semua, bahwa pada tahun 2020 manusia dibuat tak berkutik oleh coronavirus.

Semoga wabah ini cepat berakhir dan yang sakit mendapatkan kesembuhan.
Tetap semangat, jaga kesehatan dan stay at home.
Bersama kita lawan virus corona.

Iklan

82 comments

  1. waktu diumumkan ada 2 warga negara Indonesia yang terkena, aku belum terfikis akan menjadi pandemi seperti ini, ternyata pegerakannya cepat banget ya mbak. Sekarang kalau ada keluhan sakit sedikit aja langsung parno, bagus banget kalau bisa konsultasi online melali Halodoc

    Suka

    • Ak parno gegara virus ini, bagus deh skrg ada halodoc yg bisa bantu konsultasi tanpa harus ke rumah sakit dulu, skrg mau ke rumah sakit jg parno, jadi bnr2 hrs jaga kesehatan bgt dan di rumah aja

      Suka

  2. Iya nih, kelak tahun 2020 ini bakalan menjadi cerita dan kenangan, menceritakan pada anak cucu kita , bahwa pernah mengalami masa2 yang penuh dengan kekhawatiran.
    Btw jaman sekarang untungnya enak yaa, mau konsultasi bisa onlen, melalui apps halodoc

    Suka

  3. Makanya dianjurkan pakai masker kain biar saat ngobrol jadi nggak kena percikan liur itu ya mbak. Apalagi ngobrol sama orang carrier juga. Duuhh ngeri pisan mbak

    Berkat virus corona, jadi lebih rajin untuk menjaga kesehatan dan kebersihan ya mbak. Supaya corona nggak mendekati kita. Naudzubillahh dehhh.

    Suka

  4. Pokoknya jangan sampai sakit deh ntar dicurigai :(( Jangan ke dokter & rumah sakit dulu, ngeri baca berita2 dokter & perawat pada ketularan. Kalau badan ngedrop dikit mending cepat2 konsultasi online gitu ya.

    Suka

  5. Terima kasih atas tipsnya Mbak, terutama olahan labu kuning yang emang enak banget tuh. Ditambah rempah yang kaya, bakalan makin nikmat dan sehat. Semoga aja wabah ini segera berakhir ya MBak. Aku waktu itu juga sempat coba tes di Halodoc secara online, kreatif juga. Informatif juga isi website-nya. Lengkap dan tepercaya!

    Suka

  6. Semakin kita tau tentang bahayanya virus Corona, semakin siap kita untuk mencegah dan menjaga kesehatan selalu ya mba. Thanks for sharing it

    Suka

  7. justru sekarang lebih ngeri lagi, ada yg positif tanpa gejala ya mbak 😦 makanya sebaiknya menuruti anjuran pemeringtah untuk di rumah aja πŸ™‚

    Suka

  8. Masa-masa ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari virus Corona ya mbak. Saya juga buat asupan sehat untuk keluarga agar selalu fit mbak.

    Suka

  9. semoga kondisi ini bisa segera membaik dan bisa segera berlalu ya mbak, huuhu, aku jadi otw mau download aplikasi halodoc juga aah

    Suka

  10. Wah Halodoc apdet ya..sekarang bisa melakukan test awal / semacam screening covid19 via app ini utk tahu perlu tdknya tes lanjut ya.. Semakin memudahkan ya..

    Suka

  11. Pertengahan Desember 2019 kemarin, saya pertama kali dengar soal flu misterius ini pas nongkrong sama temen-temen di kursi kayu depan hostel. Sempat ngobrol lama juga soal patologi dan pandemi sama kawan pejalan yang punya minat di bidang itu. Tapi nggak pernah nyangka kalau flu misterius itu bakalan jadi pandemi seperti ini. Rasanya kayak dalam mimpi aja, Mbak Salma.

    Stay safe, Mbak Salma. πŸ™‚

    Disukai oleh 1 orang

      • Iya, Mbak. Mudah-mudahan benar-benar mengevaluasi diri. Minimal kita jangan menempatkan diri lagi sebagai pusatnya bumi.

        Tetap sehat juga di sana buat Mbak Salma dan keluarga. πŸ™‚

        Disukai oleh 1 orang

  12. Melawan corona dimulai dari diri sendiri dan di rumah sendiri dulu, dengan jaga pola hidup sehat, rajin cuci tangan, dan tingkatkan daya tahan tubuh. Kalau udah, baru deh bantu berperan serta untuk memutus mata rantai penyebaran dengan tidak keluar rumah serta jaga jarak dulu ya

    Suka

  13. Sayangnya masih saja ada yang abai dengan peraturan untuk social distancing ya Mba, jadinya penanggulangan lama, huhu. Btw, makasih infonya Mba πŸ™‚

    Suka

  14. Sekarang kl keluar rumah tanpa masker, rasanya aneh. Juga kl ketemu orang di jalan ga pake masker, rasanya gimanaaa gitu.

    Cuci tangan kl ga pake sabun juga berasa kurang.

    Semoga wabah segera berlalu

    Suka

  15. Virus corona ini memang mengharuskan kita banyak belajar ya.. mulai dari apa itu virus corona, kenali ciri dan gejalanya hingga bagaimana cara agar kita tidak tertular virus corona.. semoga tulisan ini banyak yang share ya mba, sehingga pengetahuan tentang corona bisa lebih meluas lagi

    Suka

  16. semoga pandemi ini segera berakhir ya mba, biar kita bisa bebas jalani aktivitas seperti biasa.. Amiinnn..
    yang terpenting saat ini, selalu jaga kesehatan dan melakukan upaya2 pencegahan ya mbaa..

    semoga kita dilindungi dari wabah ini.. Amiinn..

    Suka

  17. Physical distancing itu menurut sy cara paling pas buat cegah penularan corona virus karena memang sebaran hrs dgn fisik bukan airborne

    Suka

Terima Kasih Untuk Jejakmu, Temans :)

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.