ysalma

Tips Mengatasi Diare


Tips Mengatasi Diare mau di share. Setelah merasakan bagaimana tidak enaknya diare. Perut mules, karena terlalu banyak mengeluarkan cairan, badan jadi lemas, ini yang mengalami dua orang yang sudah dewasa, ga terbayangkan kalau yang mengalaminya balita, atau anak-anak yang lagi happy dan lincah-lincahnya 😥
Ceritanya tiga hari yang lalu,,,  salah satu menunya adalah sayur asem ditemenin sama sambal goreng terasi..
Biasanya saya yang orang Sumatera bagian Barat ini hanya mau mengolah yang namanya sambel, tidak berani mencobanya, karena bahan dasarnya cabe rawit, pedesnya bisa bikin telinga saya, eng- ing- eng alias berdengung (buat yang tidak terbiasa, kalau  ga percaya, silakeun dicoba makan cabe rawitnya yang banyak 😛 ).
Malemnya saya sudah merasa perut ga enak. Tapi masih mikir ahhh,, paling ga enaknya karena sudah dekat hari H-nya aja 🙂
Esok hari salah satu menunya oseng-oseng cenil, yang ternyata rawitnya juga kebablasan,,, teman saya makan sih bilang,,,  maknyus,,,
Tapi,, sorenya dia yang biasanya sangat bersahabat dengan rawit akhirnya ikut mule-mules juga, jadilah dua orang dewasa sehat terserang diare…
Langkah mengantisipasinya,, tanya ke mbah gugel tentang diare ini,, sama ga yaa, sama resep yang didengar dari orangtua dulu 😕
Diare adalah suatu kondisi dimana seseorang buang air besar berkali-kali melebihi batas normal, feses yang keluar berupa cairan encer atau kental disertai  angin dari dalam perut.
Pertolongan pertama atau tips mengatasi diare yang dilakukan sendiri dalam mengatasi diare adalah :
  • Minum air putih yang banyak. Karena diare membuat sering BAB dan mengeluarkan banyak cairan, untuk menggantinya minum satu sampai dua gelas air putih/mineral. Bisa juga minum oralit yang merupakan larutan  gula garam untuk membantu pembentukan energi dan menahan diare. Bisa juga minum teh kental, maksudnya larutan teh tanpa gula, kalau pakai teh celup, tiga kantong teh celup untuk segelas air, kalau memakai teh seduh, satu sendok teh diseduh untuk mendapatkan segelas teh kental.
  • Hindari dulu makan makanan yang mengandung banyak serat.
  • Istirahat yang cukup. Diare membuat badan lemas, pusing, solusi terbaik untuk ini adalah istirahat.
Setelah langkah-langkah tersebut diatas, kondisinya  mendingan.
Tetapi kalau anda yang mencari-cari tips ini ga manjur, cepat konsultasikan ke dokter langganan anda 🙂 .
Beraktifitas dalam kondisi sehat adalah anugrah yang sangat luar biasa…
(ini adalah postingan diblog coba-coba sebelumnya, yang sedikit diedit ulang, mau taksimpen disini aja 😛 )

51 comments

  1. diare >>> beli salak, makan yang banyakkk! 😉

    naahhh,,yang satu ini,, baru ingat ini,,
    makasih udah ditambahin bundamahes 🙂

    Suka

    Balas

  3. wahhh….makasih mbak…
    kemaren juga aku sempet kena meci-meci (mencret)…
    skrg perut jg masih ga enak…
    hohohoho….

    sip lah…

    banyak minum ^^.

    Suka

    Balas

  4. pucuk daun jambu biji muda, makan mentah2 kalo gak kuat ya direbus, kalo nggak enak, ya… juice jambu aja… 😉

    Nahh.. ini juga obat leluhur nih 😀

    Suka

    Balas

  5. Penyakit yang bikin saya gak tahan ya si diare ini. Soalnya saya paling gampang diare, hiks.
    Oh jadi klo pake teh celup musti 3 kantong ya. Saya pake 1 aja kemarin, pantas kurang mempan… 🙂

    diare yang postingan ini,, agak parah mbak,,
    yang masuk, keluar lagi, tapi diimbangi sama air putih ^^.

    Suka

    Balas

  6. Kalau aku biasanya pas diare aku makannya dikit banget, jadi nggak ada makanan yang dicerna jadi nggak bocor terus.

    makan hanya untuk syarat minum obat diare (itupun dikit banget)

    kalo cara ini baru tau,, sedikit tapi bagus untuk energi yak 😕

    Suka

    Balas

  7. Setuju banget! Yang penting output dan intake-nya seimbang aja.
    Tapi kalau pake acara muntah2 segala, bakalan susah minum tuh. Saya tungguin di UGD aja, ntar saya pasangin infus, hehe… :mrgreen:

    malu Kin,, masuk UGD karena diare :mrgreen:

    Suka

    Balas

  12. Saya yang udah berpengalaman diare (maklum, mahasiswa), menasihati para penderita diare, jangan minum kopi, minuman dingin, makanan pedas dan asam. Pokoknya hindari yang kecut-kecut dan asam. Susu boleh, silakan aja. 🙂

    Suka

    Balas

  13. Klo harus minum teh gak bisa Mbak…entah kenapa anti ama teh…dan klo minum oralit malah muntah2…tapi untungnya saya demen bgt air putih

    Suka

    Balas

  14. Diare emang ga enak banget,bikin lemes ke badan..*katanya*
    Alhamdulillah aku belum pernah tuh Mba..
    yang ada aku malahan maaf sering sembelit hihiih..
    makasih infonya yah..

    Suka

    Balas

  19. pernah ngerasain yang namanya diaer, ampuuunn tobat deh.. gk enak lahir batin, bukan hanya perut aja yang mules, tapi semua komponen tubuh jadi mules semua gara2 diare..

    Suka

    Balas

  22. Assalaamu’alaikum wr.wb, Ysalma…

    Tidak terbayang betapa sakitnya hal yang ditanggung akibat dari makanan yang pedas itu. itu bermaksud alahan perut yang tidak bisa menampung kekuatan pedasnya sehingga menimbulkan diare.

    Kalau saya banyak minum air putih mbak. Hehehe… kalau yang badannya gemuk pasti jadi kurus mbak. Satu diet hebat yang menyakitkan untuk cepat menurun berat badan.. 😀

    Mudahan sudah sembuh dan kembali segar dengan kehidupannya.
    Salam mesra dari Sarikei, Sarawak.

    Suka

    Balas

  28. xixiixix……kalau bunda , malah kebalikannya Salma
    seneng banget kalau diare, krn termasuk agak susah juga kalau mau bab 😀 😀
    jadi, suka sengaja , makan sambel banyak2 😀 : D
    (bunda yg aneh) 😛
    salam

    Suka

    Balas

  30. ih penyakit yang gak kebayang sakitnya,,,, pernah ngalamin juga sih aku, uhh gak nahaaaannnn,,,,,,! makasih ea mba tipsnya…. 🙂
    salam….

    Suka

    Balas

  33. waduh bener tuh, kebetulan ane suka makan pedas tapi kalo dah kelewatan perut langsung mules mules,thanks infonya…btw lam kenal ya

    lam kenal juga *jabat tangan* ^^.

    Suka

    Balas

  35. waaaaaaahhhhhh mbener bgt sob klo orang udah kn diare pasti lemessssssssss bgt dech…….. makasih ya tips2nya……

    salam persahabatan selalu dr MENONE

    Suka

    Balas

  36. semoga cepat sembuh y mbak.. emang kalau lg diare itu g enak banget apalagi kalau harus bepergian haduuh ribet deh nantinya inget sm toilet terus 😀

    udah sembuh kok kang ^^.

    Suka

    Balas

  37. infonya mantap mbak..
    makan daun jambu biji juga bisa yaa.. atau buah nangka yang masih kecill banget.. babal.

    kalo buah nagka yang masih putiknya, baru tau sayanya..

    Suka

    Balas

  38. trims tips nya uni, qu lakukan itu juga sama minum obat, untuk pencernaan qu pilih enzyplex 2×1 / 3×1. untk keracunan makanan norit, untk menghentikan mencret new diatab/ entrostop, untuk mengurangi rasa sakit ku pake spasmium, kalo ada darahnya di tambah antibiotik , hehehe 🙂

    yang punya ilmunya, referensi obatnya lengkap ^^.

    Suka

    Balas

  40. Assalamualaikum ibu Salma…
    Msih ingat sama saya bu? (sok tenar.com)
    Lama saya tidak mampir ke sini..soalnya lama pula saya gak nge’blog…
    Dan kini saya ganti identias baru (hahahahha)
    Hehhe..mbah google dokter yang mengatasi semua solusi tanpa tele-tele…

    Dua hari lalu saya juga terkena diare bu..wah rasanya memang tidak enak.tapi ahamdulillah sekarang semua selesai…

    Segar…

    Hehehehe

    Walaikumsalam,,
    kalo orang tenar, pasti diingatlah ^^..
    kenapa emang dengan identitasnya, biar tetap muda terus yaa :mrgreen:

    Suka

    Balas

  41. hh…gue banget tuh… doyan cabe rawit tapi gk bisa bersahabat ama perut.. akhirnya dapat tips juga, kalau” kebablasa.. heheh..
    salam kenal deh..

    semoga bermanfaat,,
    jabat erat, bersalaman ^^.

    Suka

    Balas

  42. Bener tuh mbak, aku emang gak suka pedes, waktu kecil telinga sampai sakit, pucet, keringat dingin dan air mata keluar sendiri, si mamah sampai kaget liat “respon” lebay itu… semenjak itu di rumah, aku adalah satu2nya orang yang membuat mama harus mengurangi cabe di masakan.. Thanks Mom!

    tentang diare… jarang kena diare, kecuali akibat makan jajanan di luar… biasanya langsung minum obat dan banyak minum 🙂

    Suka

    Balas

Terima Kasih Untuk Jejakmu, Temans :)

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.